Moč naših možganov

Enostavna vaja za hipotalamus

Zapri oči in premikaj oči levo-desno, gor-dol to bo zmasiralo tvoj hipotalamus. Oči lahko tudi samo obrneš proti temenu (pogledaš pod zaprtimi očmi navzgor). S tem odpravljaš tudi anksioznost. Vsaka naša misel in emocija, se spremeni v kemijo v telesu. Ko dodajamo prava hranila, se misli in emocije spreminjajo. To gre v obe smeri. Bolj ko treniramo žleze v glavi, epifizo, hipofizo, hipotalamus, bolj čutimo in slišimo svoje misli in emocije ter pomagamo telesu za optimalno delovanje in dobro počutje.

Lucija Tao

Leave a Reply

Croatian HR English EN German DE Slovenian SL Spanish ES
%d bloggers like this: