Power brain tao joga je pomembna za moške, saj z vadbo prekrvavimo možgane in žleze v glavi. Hkrati pa treniramo tudi spodnje krožne mišice, saj se z leti povezava notranjih žlez slabša (žleze v glavi in testisi), in zato se zmanjša tudi spodbuda za proizvodnjo testosterona. Z vajami povečamo dotok krvi v področje glave, s tem povečujemo fokus, tvojo notranjo moč, jasnost, libido, prekrvavimo možgane in znižujemo stres. Prav tako je vadba pomembna za imunski sistem, ohranja mladost možganov, pomlajuje hormone ter izboljšuje spomin. Dela tudi celostni lifting obraza, saj vadimo mišice obraza, vratu in mišice lobanjskega predela. Povečuje tudi tvojo spolno moč, ker treniraš tudi vse krožne mišice.
Joga obraza deluje na čustva, potenciale in ima močen psihoterapevtski učinek, saj joga obraza masira žleze v glavi, ki nadzorujejo izločanje hormonov. Nepravilno delovanje žlez v glavi vodi v bolezni. Z jogo obraza pa se delovanje žlez normalizira. Trening obraza masira tudi določene organe, saj je obraz povezan z njimi. Povečuje tvojo spolno moč, ker treniraš tudi vse krožne mišice. Poznamo tri tipe gravitacije obraza: mišična izguba pozicije, mišična izguba pozicije in volumna ter izguba volumna.