Posebej za tiste, ki imajo veliko mečkanja okoli oči.

POSTOPEK:

  • Sredinec damo na notranji očesni kotiček, kazalec pa na zunanji očesni kotiček – v obliki črke V (SLIKA).
  • Potisnemo sredinec noter in kazalec navzven (raztegni očesna kotička – tako, da dobiš azijski pogled) ter hkrati močno zamiži tako, da spodnjo veko dvigaš gor.
  • Popusti. Še enkrat ob izdihu zamiži.
  • Nekajkrat ponovi in popusti.  

Vaja bo okrepila tvojo očesno krožno mišico in izboljšala stanje zgornje in spodnje veke.

Lucija Tao

Croatian HR English EN German DE Slovenian SL Spanish ES
%d bloggers like this: