Posebej za tiste, ki imajo veliko mečkanja okoli oči.
POSTOPEK:
- Sredinec damo na notranji očesni kotiček, kazalec pa na zunanji očesni kotiček – v obliki črke V (SLIKA).
- Potisnemo sredinec noter in kazalec navzven (raztegni očesna kotička – tako, da dobiš azijski pogled) ter hkrati močno zamiži tako, da spodnjo veko dvigaš gor.
- Popusti. Še enkrat ob izdihu zamiži.
- Nekajkrat ponovi in popusti.
Vaja bo okrepila tvojo očesno krožno mišico in izboljšala stanje zgornje in spodnje veke.
Lucija Tao